Magassarkú, a tünetek és a kezelés otthon
gyógyszert online

Magassarkú

Tartalom:

Magassarkú A sarokköpeny (plantáris fasciitis) egy krónikus betegség, amely a plantar ligamentum mikrotrauma (fascia) eredménye. Az így létrejövő csontnövekedés (osteophyte) fájdalmas fájdalmat okoz - egy 12 mm hosszú, hegyes tüske, amely a környező lágy szöveteket megszorítja. Előfordulhat, hogy a neoplazma nem látható kívülről, hanem annak helyét egyszerűen a sarok területének megnyomásával határozza meg.



Magassarkú fejlesztési mechanizmus

Plantar fascia - rostos szövet, kötőszalag, amely összeköti a kalkanust a metatarsalis csontok fejével. Támogatja a láb hosszirányú ívét. A gyaloglás, kocogás során a padlástartalmú szövetek tapasztalták a legnagyobb feszültséget, csak a kalkanális tuberclehez való kötődés helyén. A növényi ligamentum normál mikrotrauma felnövődik, önállóan helyreáll. Ám a fascia állandó sérülése gyakran a periosteum, a nagyon csontszövet szerkezetének oka.

A sík fasciitis mechanizmusa a következőkhöz társítható:

  • a myctrotam kötései a kötés helyén;
  • aszeptikus (csíramentes) gyulladás kialakulása a sérülési zónában;
  • irritáció a kalkulus periosteumának terhelésével.

A kalcium-sókat a gyulladás zónáiban helyezik el, ami oszteofitot képez (sarokpótlás). A röntgenvizsgálatok és a mágneses rezonanciás diagnosztikát alkalmazó tanulmányok szerint az orvosok úgy találták, hogy a „tövisek” 40% -a a fascia síkjában található, és 50% -a fölött van. A struktúrák „elkövetői” a kialakulásukban a lábujjak hajlító izmai.

Az egyik vagy mindkét sarokba a Spurs képződhet.

A sarokfejlődés okai

Minden évben több mint 2 millió ember kénytelen kényszeríteni a sarokpótlást, 70-80% -a nő, leggyakrabban 40 év feletti városi lakos. Az orvosok kiemelték a betegség számos fő okait:

  • lapos lábak - az esetek 90% -ában okozza a csontritkulás kialakulását és növekedését;
  • az életkorral kapcsolatos változások - az alsó végtagok vérellátási rendszerének rendellenességei, a szövetek regeneráló képességének csökkentése;
  • terhesség
  • túlsúly - megnövekedett terhelés az emberi lábon járás közben;
  • a szövetek, idegek, az alsó végtagok edényei - köszvény , cukorbetegség, reumatoid arthritis stb.

A fiataloknál az intenzív sportképzés, „rossz” cipő viselése, mint például a magas sarkú cipő és a palánk, a sarokpótlást okozhatja.

A sarokfejlődés tünetei

A csontritkulás kialakulása és kialakulása tünetmentes lehet, ha az ok nem állandó jellegű. Bizonyos esetekben a sarokpótlást véletlenszerűen más röntgenvizsgálatok során találjuk meg más indikációk esetén.

Kezdeti szakasz

Az első tünet a kellemetlen érzés vagy a „köröm” érzése a gyaloglás során. Ez a tünet a csontképződés (osteophyte) lágy szövetre gyakorolt ​​nyomásával függ össze. Bár a "köröm" formájában kialakuló növekedések szinte soha nem fordulnak elő. Az orvostudományban egy időben úgy vélték, hogy a daganat a kalcinusz „folytatása”.

A fájdalom intenzitása jobban függ a növekedés helyétől, mint a méretétől. A fájdalom erősebb, ha a "spur" az idegvégződések közelében van kialakítva. A kezdeti szakaszban a fájdalom növekedése egy ideig eltűnik, majd újra folytatódik.

Kezdetben a fájdalom csak az első "kezdő" lépésekben lehet - amikor felkelnek reggel vagy bármely más hosszú mozgás után. De az első 5-6 lépés után a fájdalom eltűnik. A jövőben éppen ellenkezőleg, a fájdalom növekszik a növekvő terhelésekkel.

Kezelés nélkül a fájdalom nyugalomban is előfordul. Fokozatosan az oldhatatlan kalciumvegyületek felhalmozódnak a sérülés területén. A lágy szöveteket körülvevő ízületi zsákok nyálkahártyáinak irritálásával fájdalmat okoznak. A fájdalom akut, görcsös vagy fájó. Ez is erősítheti és fokozatosan vagy hirtelen áthaladhat.

Az első tünettől a súlyos fájdalomig terjedő időszak 2 héttől több hónapig terjedhet.

Első hatások

A második tünet az első következménye - a járás változása. Ha kellemetlen érzés jelenik meg a sarok területén, a beteg akaratlanul megpróbálja eltávolítani. Az orvosi statisztikák szerint a járási zavarok az esetek 93% -ában fordulnak elő. A test súlyosságának helytelen eloszlása ​​az elülső részekhez és a láb külső széléhez nemcsak a járás megváltozik, hanem a keresztirányú síkláb kialakulását is provokálja. Különösen nehéz azoknak, akik a sarokpántok mindkét lábára hatnak.

"Éneklő karakterlánc"

A sportolók meghatározzák az ültetvények gyulladásának prekurzorainak tüneteit az „éneklés” teszt segítségével. A sportoló állandó helyzetében az orvos a lehető leggyorsabban (felfelé) hajlítja a hüvelykujját, és felfelé és lefelé rángatja a „feszített sztringet”. Gyulladással a sportoló fájónak érzi magát, és visszavonja a lábát. A sarok megjelenése változatlan maradhat.

A sarokpótlás diagnózisa

Magassarkú tünetek Csak külső vizsgálat és fájdalom leírása alapján lehet diagnosztizálni. A sarok területének fájdalma más betegségekre is utalhat:

  • ankylozáló spondylitis;
  • köszvény;
  • rheumatoid arthritis;
  • osteomyelitis ;
  • csont- tuberkulózis ;
  • sérülések - ínpírok, zúzódások;
  • a láb gyulladása vagy különböző fertőzések, beleértve a bélrendszeri, urogenitális.

Az anamnézis gyűjtése mellett az orvos számos laboratóriumi és műszeres vizsgálatot ír elő:

  • vérvizsgálat - általános, biokémiai;
  • vizeletelemzés;
  • A láb MRI;
  • A láb röntgen vizsgálata.

Az események célja nem csak a diagnózis megalkotása, hanem a betegség okának azonosítása, súlyossága. Egyidejűleg előforduló betegségek jelenlétében az orvos javasolhat más szakemberekkel való konzultációt.

Magassarkú kezelés

A kalkulált spurc kezelésének módját egyenként választjuk ki. Az önkezelésre irányuló kísérletek csak súlyosbíthatják a helyzetet - égési sérülések, lágyszöveti károsodás, részleges mozgásvesztés (mozgás a mankókkal).

A modern orvostudomány számos módszert kínál a betegség kezelésére:

  • gyógyszerek;
  • fizioterápiás komplexum;
  • sokkhullámterápia;
  • ultrahang;
  • lézer expozíció;
  • a tüske sebészeti eltávolítása.

gyógyszerek

A konzervatív kezelés módszerei, amelyek elsősorban a láb gyulladásának eltávolítására irányulnak. A gyógyszer kiválasztását egy ortopéd sebész egyénileg végzi.

Ezek különböző gélek, kenőcsök, krémek, infúziók - hatékonyabbak a betegség kezdeti szakaszában.

Egy másik módszer a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő szerek injekciója a kalkanuszba. Az injekciók hatékonysága magasabb, de fájdalmas és fájdalmas eljárás. Ezenkívül egyetlen injekció sem elegendő. Az injekciókat csak egy sebész végezheti. Ami fontos a kiválasztott gyógyszer dózisa, bevezetésének mélysége és pontossága. A hibák a gyulladás, az osteoporosis és a szaglás kialakulásával járnak. A gyakori injekciók károsíthatják vagy elpusztíthatják a kötőszövetet.

A fájdalomcsillapítót, antiszeptikumot, természetes összetevőket tartalmazó vakolatok a legmegfelelőbbek.

A fájdalomcsillapítók nem gyógyítanak - ez csak egyike a fájdalom enyhítésére. Mínusz fájdalomcsillapítók - a függőség valószínűsége és a rájuk való függés előfordulása.

Ellenjavallatok - az egyéni intolerancia a hatóanyagokat alkotó összetevőkre.

Fizioterápiás komplexum

A torna gyakorlatok, a masszázs, az iszap és az ásványi fürdők komplexuma, az ultrahangos terápia csökkentheti a súlyosbodást.

A gyógyszeres hatások javítása az érintett szövetek területére történik:

  • elektroforézis - a gyógyszerek mélyen behatolnak a lágy szövetekbe galvanikus áram (kisfeszültségű elektromos impulzusok) hatására;
  • Sonoforézis - a kábítószerek ultrahangos hullámokkal történő behatolása.

A fizioterápiás komplex tartalmazhat kortikoszteroidok injekcióit is - gyulladáscsökkentő szteroid hatóanyagokat az érzéstelenítő anyaggal együtt az alsó vagy a sarok területbe injektálnak.

A tevékenységek széles skálája lehetővé teszi, hogy szinte minden páciens számára kiválassza az eszközöket.

Sokk hullámterápia

Az ultrahangos impulzusok hatására a kalcium-lerakódások apró részecskékké bomlanak, amelyeket a beteg testéből eltávolítanak a véráramban.

Ugyanakkor a lökéshullám-terápia aktiválja a lágyszöveti regeneráció folyamatát, csökkenti a gyulladást, a duzzanatot.

A lökéshullám-terápia alkalmazása a kezdeti szakaszban lehetővé teszi, hogy teljesen eltávolítsa a sarokpótlást. A technika alkalmazása fejlett esetekben enyhíti a gyulladást, gátolja vagy teljesen megállítja a kalcium növekedésének növekedését.

A technika ellenjavallatok:

  • alacsony vérnyomás;
  • terhesség
  • vérzési rendellenességek;
  • szívritmuszavarok;
  • mérgezés, például bélmérgezés, gyógyszeres kezelés;
  • idegrendszeri betegségek;
  • rosszindulatú daganatok;
  • tromboflebitis az érintett terület területén.

A módszer ellenjavallt bármilyen természetű akut fertőzés jelenlétében.

Magassarkú kezelés Az ultrahangnak való kitettség

Az ultrahangos hullámok enyhítik a fájdalmat, csökkentik a gyulladást a szövetek mély felmelegedése miatt. Az ultrahang a sérült burkolatba behatolva felgyorsítja a sejtek gyógyulását. Az izmok ellazulnak, emelkedik a kötések és az inak véráramlása, csökken a duzzanat.

lézer

A sérült területre fénysugarat küldünk. A betegség jellemzőitől, a beteg jellemzőitől függően 2-6 szekció után pozitív hatás figyelhető meg. A lézer nagyobb mélységbe kerülve serkenti az anyagcsere folyamatokat a sérült szövetekben, felgyorsítja regenerálódását.

Sebészeti módszer

A korábbi technikák célja a gyulladás csökkentése, a csontnövekedés megakadályozása és gátlása, valamint a lágy szövetek regenerálása. A sebészeti beavatkozás lehetővé teszi, hogy teljesen megszabaduljon a növekedéstől, de nem garantálja az újbóli megjelenését, így az orvosok csak szélsőséges esetekben fordulnak erre a módszerre.

A műtét mennyisége a betegség jellegétől függ. A művelet folyamán a talajréteg részlegesen vagy teljesen meg van vágva, a mag és a sérült szövetek egyidejű eltávolításával. De a teljes (leválasztó) fasciotomiával a láb anatómiája megszakad. Ennek eredményeképpen a járásváltás a fogyatékosság oka.

A minimális invazivitást a rádiófrekvenciás mikrotenomia (égés) jellemzi. A nagyfrekvenciás elektromágneses sugárzás hatására megsérülnek a sérült szövetek és idegszálak, ami lehetővé teszi a fájdalom szindróma teljes eltávolítását.

Bármely technika hatékonysága függ a betegség diagnózisának időszerűségétől és a megelőzés megelőzésének komplexének megvalósításától annak megelőzése érdekében. Ne használja a sok "népszerű" eszközt, még akkor sem, ha segített a barátok. Legjobb esetben egyszerűen hatástalanok lesznek.

A sarokpótlás megelőzése

A betegség megelőzésére és fejlesztésére irányuló megelőző intézkedéseket a HLS (egészséges életmód) rövidítése foglalja össze. Számos terület van a sarokpótlás megelőzésére:

  • testtömeg-szabályozás;
  • az osteo-ízületi készülék korai öregedésének megelőzése;
  • sérülések megelőzése, az osteo-ízületi készülékek kopása;
  • mozgásszervi betegségek betegségeinek időben történő diagnosztizálása és minősített kezelése.

A kukorica, a beáramlott körmök, a zúzódások gyakran megváltoztatják a láb helyzetét, és feltételeket teremtenek az ültetvények sérülésére. Ha kellemetlen érzés, fájdalom jelentkezik a sarok területén, azonnal forduljon orvoshoz és kezdje el a kezelést.

Testtömeg-szabályozás

A túlsúly nem csak a láb hosszirányú ívének terhelését növeli. Ugyanakkor a tömeg nagy része bizonyíthatja az anyagcsere-rendellenességeket, különböző betegségeket, amelyek közvetlenül vagy közvetve befolyásolhatják a talajfátyol állapotát, serkentik a sarokfejlődés kialakulását.

Az osteo-ízületi készülék öregedésének megelőzése

Az aktív életmód, a megfelelő táplálkozás, az egészségi állapotának ellenőrzése lehetővé teszi az ízületek és csontok idő előtti öregedését. Különös figyelmet kell fordítani a csontszövet állapotára 40 év elteltével - az osteoporosis kockázata. Az orvostudomány számos ásványi-vitamin komplexet kínál az izom-csontrendszer egészségének támogatására.

A sérülés és a kopás megelőzése

A rossz cipő viselése során a sporttevékenység során bekövetkező intenzív terhelések szintén a sarokfejlődés gyakori oka.

A magas sarkú cipőt naponta legfeljebb 3-4 órán keresztül kell viselni. Az ortopédok nem javasolnak flip-flopokat, szandálokat és más típusú cipőket az állandó kopás nélkül. A cipőknek kis sarokkal kell lenniük - 3-4 cm-es és szilárdan a lábán.

Lapos lábakhoz ortopéd cipőt kell vásárolni, vagy korrekciós talpbetétet kell használni.

Az orvostudományi statisztikák szerint a kocogás emberek közel 25% -a tapasztalja a sarokfájdalmat. Ennek oka a nem szakmai megközelítés a képzésben. A sport csak a megfelelő edzéssel hasznos. A versenyek, ugrások, sportos gyaloglás során a láb helyzetét figyelni kell, fokozatosan növelve a terhelést. Sérülések, megrázkódások esetén a szakemberek azt tanácsolják, hogy csökkentsék a képzés intenzitását, vagy abbahagyják őket a teljes helyreállításig. A megszakított osztályok megújítása fokozatosan szükséges.

Időszerű diagnózis

A terápiás intézkedések hatékonysága nagymértékben függ a betegség diagnózisának időszerűségétől. Az orvos meglátása a sarokpótlás első jeleinél segít elkerülni a komplikációkat. Azok a személyek, akik a „kockázati csoportban” vannak - sík lábúsággal, patológiás betegségekkel és az ízületi és csontberendezések betegségeivel, rendszeres fizikai vizsgálatnak vetik alá. Öngyógyítás, népi jogorvoslatok elfogadhatatlan! Az orvostechnikai eszközök használatát csak orvosa javaslata alapján és az ő felügyelete alatt kell végezni.

Diéta saroknyílással

A sarokpótlás kezelésének egyik legfontosabb helye az étrend. A csontritkulást a húgysav sókból állítják elő. Ezért az étrend fő célja, hogy normalizálja a sav-bázis egyensúlyt, a sók kiválasztását és csökkenti a gyulladásos folyamatok kockázatát a szervezetben. Az éhezés a betegség súlyosbodását idézheti elő, ezért teljesen kizárt.

Általános ajánlások:

  • a hal, hús, gabonafélék, alacsony zsírtartalmú tejtermékek csökkent fogyasztása;
  • a zöldségek, gyümölcsök, zsíros tejtermékek rendszeres fogyasztása;
  • bőséges ital - naponta legfeljebb 3 liter: lúgos ásványvizek, dekokciók és dogróz, koriander, csalán, cikóriainfúziók; a könnyen emészthető szénhidrátok - cukor, méz, cukorka, csokoládé, stb.
  • majonéz, ketchup, forró fűszerek elutasítása;
  • az alkoholtartalmú italok - beleértve a sört is - elutasítása;
  • a dohányzás megszűnése.

A pontos étrendet a kezelőorvos választja ki a beteg egészségügyi okai miatt. Az ilyen étrend megfigyelése elősegíti az általános egészség javítását.

Magassarkú gyerekek

A gyermekkori sarokfejlődés kialakulásának okai sok tekintetben hasonlítanak a „felnőttek” -hez:

  • lapos lábak;
  • túlsúlyos;
  • trauma;
  • az izom-csontrendszer betegségei és patológiái;
  • fertőzés.

18 évig a gyermek lábának jó rugalmassága van, ezért könnyen deformálható.

Gyermekek sarokköpenyeinek kezelése és megelőzése

A kezelési módszerek szintén hasonlóak a felnőttekhez, és a gyermek életkorától, a betegség súlyosságától függően választják ki őket. Gyakran a gyermekek sarokköpenyeinek kezelésében csak konzervatív kezelési módszerek elegendőek.

A tünetekkel nehezebb. A gyermek saroknyílásának kialakulásának jele lehet a fájdalom, a járás változása, a testtartás, a motoros aktivitás csökkenése. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a gyermek lábának állapotára. A kukorica, a beömlött körmök, a zúzódások arra kényszerítik a gyereket, hogy helytelenül tegye a lábát, ami a lábfej deformitását és a fascia sérülését okozhatja.

cipő

A gyermek, cipő, szandál, cipő nem csak cipő, hanem „alakja” a lábának. Ezért azt a gyermek életkorának megfelelően kell kiválasztani. A puha talpas csizmák csak „csúszkákra” illeszkednek, csak alkalmanként állnak a lábakon. Az első lépésekkel rendelkező csecsemőknek olyan cipőt kell választaniuk, amelynek bőrpályája egy kis saroknál van - kb. 1 cm-es, és jó rögzítéssel a lábon.

Ha a felnőtt papucs nem ajánlott, a palackok nem ajánlottak, akkor gyermekeknek tilos! Az ilyen cipők a boltok polcain való jelenléte nem megerősíti annak „hasznosságát”.

Balettcipő, cipők nem alkalmasak mindennapi viseletre. Nem ajánlott a gyerekeket használt cipőkbe tenni. Minden gyermek a talpbetétet tapogatja, a talpát maga viseli.

A terhes nők körében a sarokköpeny

Кроме общих причин, риск образования пяточной шпоры у беременных женщин обусловлен физиологическими изменениями — размягчение связок в период беременности. Диагностика и лечение будущей мамы затруднены из-за ограничений применения некоторых методов и лекарственных препаратов. Поэтому особенно важны профилактические мероприятия:

  • ежедневный массаж стоп (не при отеках);
  • az étrend betartása;
  • отказ от вредных привычек — алкоголь, курение;
  • ношение удобной обуви с 2-4 см подъема пятки;
  • использование профилактических стелек-супинаторов.

Беременным женщинам (особенно в III триместре) нельзя долго стоять неподвижно — очереди, остановки, но полезны спокойные пешие прогулки.

В случае образования пяточной шпоры во время беременности лечение обычно ограничивается щадящими обезболивающими мероприятиями — мази, пластыри, реже инъекции, чтобы не причинить вред здоровью малыша.


5 Декабрь 2014 | 10 351 | Uncategorized